ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှင်များအတွက် အာဟာရလမ်းညွှန်
- ချိုလွန်း၊ ငန်လွန်း၊ အဆီများလွန်းသောအစားအစာများစားသုံးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အချိုရည်များသောက်သုံးခြင်း၊ ကစီဓါတ်များ (ထမင်းများ)လွန်ကျွံစွာစားသုံးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
- တိရိစ္ဆာန်မှရသောအဆီများနှင့် စားအုန်းဆီများစားသုံးခြင်းကိုအတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ထပ်ဖန်တလဲလဲအသုံးပြုပြီးကြော်ထားသောဆီများ (ပြန်ကြော်ဆီ) များဖြင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
Diet-for-Diabetes-Patients